ใส่แมสแล้วสิวขึ้น? รวมวิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้พังเพราะหน้ากากอนามัย

ไม่จำเป็นต้องงดใส่แมส แต่ควรเลือกแมสที่เหมาะกับผิว เช่น เนื้อผ้านุ่ม ไม่เสียดสีผิวหน้าเกินไป ระบายอากาศได้ดี และเปลี่ยนแมสบ่อยขึ้น รวมถึงดูแลผิวให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเพิ่มเติม เช่น การแต่งหน้าหนา ๆ การเช็ดหน้าบ่อย ๆ หรือการจับแมสบ่อยโดยไม่จำเป็น

สิวจากการใส่แมสมักขึ้นตามแนวที่แมสสัมผัสผิว เช่น คาง กราม แก้มล่าง สันจมูก หรือบริเวณที่สายรัดหูพาดผ่าน มักเกิดในช่วงที่เริ่มใส่แมสบ่อยขึ้นหรือใส่ติดต่อกันนานหลายชั่วโมง หากช่วงไหนใช้งานแมสน้อยลงแล้วสิวดีขึ้น มีโอกาสสูงว่าจะเกี่ยวข้องกับการใส่แมส

ควรเลือกแมสที่เนื้อสัมผัสเรียบ นุ่ม ไม่เสียดสีผิวมากเกินไป และพอดีกับใบหน้า ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป หากใช้แมสผ้า ควรซักและตากให้แห้งสนิททุกครั้งก่อนใส่ใหม่ หลีกเลี่ยงการใช้แมสผืนเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่ได้ทำความสะอาด เพราะความอับชื้น เหงื่อ และคราบสะสมอาจทำให้สิวขึ้นง่ายยิ่งขึ้น

ควรเลือกสกินแคร์ที่มีเนื้อบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอโดยไม่มันเกินไป หลีกเลี่ยงครีมที่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือสารที่ทำให้ผิวระคายเคืองง่ายบริเวณที่แมสสัมผัสผิวโดยตรง และสามารถใช้เจลแต้มสิวเฉพาะจุดร่วมด้วยได้หากมีสิวอักเสบขึ้น

สามารถใช้แผ่นแปะสิวร่วมกับการใส่แมสได้ในบางกรณี เพราะช่วยลดการเสียดสีของแมสกับหัวสิวโดยตรง แต่ควรเลือกแผ่นแปะที่แนบกับผิวได้ดี ไม่หนาหรือย่นง่าย และล้างหน้าให้สะอาดก่อนติดทุกครั้ง หากแปะแล้วรู้สึกผิวอับชื้นมากขึ้นหรือมีการระคายเคือง ควรหยุดใช้และสังเกตอาการ

หากเริ่มมีรอยแดง รอยดำจากสิว ควรหลีกเลี่ยงการแกะหรือบีบสิวเพิ่มเติม ดูแลผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวและครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะแสงแดดอาจทำให้รอยสิวเข้มขึ้นได้ 

ควรพิจารณาพบแพทย์เมื่อสิวอักเสบจำนวนมาก เริ่มเจ็บ ตึง เป็นก้อนลึก หรือมีรอยแดง รอยดำมากขึ้น แม้จะพยายามดูแลตัวเองแล้วไม่ดีขึ้น รวมถึงกรณีที่สงสัยว่ามีผื่นแพ้หรือระคายเคืองจากเนื้อแมสร่วมด้วย การประเมินโดยแพทย์จะช่วยให้ได้คำแนะนำเรื่องการเลือกแมส และการดูแลผิวที่เหมาะกับแต่ละคนมากขึ้น