ยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัด ทางเลือกสำหรับผู้ที่กังวลกับปัญหาผิวหย่อนคล้อย ขาดความกระชับ หรือกรอบหน้าไม่ชัด จนเริ่มรู้สึกไม่มั่นใจในรูปหน้าของตัวเอง ปัจจุบันมีวิธีดูแลผิวหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละวิธีมีหลักการทำงาน ข้อดี และข้อจำกัดแตกต่างกัน
บทความนี้จึงรวบรวม 12 วิธีดูแลผิวและยกกระชับหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด พร้อมข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจทำ เพื่อช่วยให้เลือกแนวทางดูแลผิวที่เหมาะกับตนเองมากยิ่งขึ้น
ยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัด ทำได้หลายวิธี เช่น การดูแลผิวด้วยสกินแคร์ การนวดหน้า การทำโยคะหน้า ไปจนถึงหัตถการและเทคโนโลยียกกระชับทางการแพทย์ โดยแต่ละวิธีมีข้อดีและข้อจำกัดที่แตกต่างกัน การเลือกวิธียกกระชับหน้าให้เหมาะสมจึงควรพิจารณาให้เหมาะกับเป้าหมายของการดูแล
ปัญหาหน้าหย่อนคล้อย ผิวขาดความกระชับ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและโครงสร้างใบหน้าตามวัย ไม่ว่าจะเป็นกระดูกใบหน้าเปลี่ยนรูปร่าง การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพยุงใบหน้า ไขมันใต้ผิวเคลื่อนตัวและปริมาตรลดลง และชั้นผิวสูญเสียคอลลาเจนและความยืดหยุ่น ส่งผลให้ผิวดูหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด และมีริ้วรอยเด่นชัดขึ้น1
เมื่อเวลาผ่านไป โครงสร้างผิวและใบหน้าจะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงตามวัย ซึ่งอาจส่งผลให้รูปหน้าเปลี่ยนไปจากเดิม โดยมีสัญญาณที่สามารถสังเกตได้ ดังนี้
สังเกตว่าผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ หรือ ไม่แน่นตึงเหมือนเดิม
รวมถึงมีริ้วรอยรอบดวงตาเริ่มเห็นชัด
ดูไม่อิ่มฟูเหมือนเดิม ทำให้ใบหน้าดูโทรมเห็นได้ชัด
เช่น ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก แม้ไม่ได้แสดงสีหน้า
เพราะเนื้อแก้มห้อย หรือเป็นกระเปาะแก้มห้อยลงมาบริเวณข้างคาง
หรือไขมันสะสมบริเวณใต้คาง จนทำให้ดูเป็นคางสองชั้น
ทั้งนี้ ปัญหาผิวแต่ละลักษณะอาจมีสาเหตุแตกต่างกัน จึงควรประเมินสภาพผิวและโครงสร้างใบหน้าก่อนเลือกวิธียกกระชับใบหน้าที่เหมาะสม
หากสังเกตเห็นสัญญาณผิวหย่อนคล้อย ควรเริ่มดูแลผิวอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้ผิวหย่อนคล้อยมากกว่าเดิม โดยการดูแลผิวหรือยกกระชับหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ มีดังนี้
โดยเฉพาะเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมช่วยลดเลือนริ้วรอยและดูแลความยืดหยุ่นของผิว เช่น เรตินอล (Retinol), วิตามิน C, ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) หรือเปปไทด์ (Peptide) ร่วมกับเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเพียงพอด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ และทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวเสื่อมจากแสงแดด
การนวดหน้ายกกระชับเป็นอีกหนึ่งวิธียกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง ซึ่งจะใช้ปลายนิ้วมือ หรืออุปกรณ์ช่วยนวดหน้า เช่น ลูกกลิ้งนวดหน้า (Facial Roller) กัวซา (Gua Sha) ยกกระชับหน้าก็ได้
โดยทาครีมที่มีส่วนผสมช่วยดูแลผิวหย่อนคล้อยก่อน แล้วจึงเริ่มนวดเบา ๆ จากช่วงคางไล่ไปตามแนวกรามจนถึงใบหน้า จากข้างจมูกผ่านโหนกแก้มไปทางขมับ และจากกลางหน้าผากออกไปด้านข้าง แนะนำทำซ้ำบริเวณละ 3-5 ครั้ง ต่อเนื่องทุกวัน
โยคะหน้า (Face Yoga) การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยท่าต่าง ๆ เช่น ท่ายกแก้ม โดยยิ้มยกมุมปากขึ้นค้างไว้ 5 วินาที ท่าอมลม โดยอมลมให้แก้มพองแล้วสลับลมไปทางซ้ายและขวา ซึ่งแต่ละท่าแนะนำทำซ้ำ 5-10 ครั้ง
สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลปัญหาผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ นอกจากวิธีธรรมชาติแล้ว หัตถการทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติช่วยปรับรูปหน้าและดูแลคุณภาพก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น
การร้อยไหมยกกระชับหน้า เป็นการสอดเส้นไหมเข้าไปใต้ผิว เพื่อช่วยยึดและพยุงเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม และส่งผลให้ผิวดูตึงกระชับมากยิ่งขึ้นอีกครั้งโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยนิยมทำบริเวณแก้ม และกรอบหน้า3
หากใครที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย แต่กลัวการใช้เข็ม การยกกระชับหน้าด้วยเครื่องเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดได้ โดยแต่ละเครื่องมีจุดเด่นและข้อจำกัดแตกต่างกัน ดังนี้
เครื่องยกกระชับหน้าเทคโนโลยีคลื่นอัลตราซาวนด์เฉพาะจุด (MFU-V) ที่ส่งพลังงานลึกถึงชั้น SMAS เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนไปพร้อม ๆ กับยกกระชับผิวให้เต่งตึง เหมาะสำหรับผู้ที่กังวลปัญหาผิวหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด4
เทคโนโลยีคลื่นวิทยุแบบขั้วเดียว (Monopolar RF) เปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนลงสู่ผิวชั้นหนังแท้เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเฟิร์ม กระชับมากขึ้น และมีส่วนช่วยดูแลริ้วรอยเล็ก ๆ และปัญหาผิวไม่เรียบเนียนร่วมด้วย5
HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) เทคโนโลยียกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ปล่อยพลังงานเป็นจุดลงสู่ชั้นผิว เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวกระชับขึ้น เช่น โปรแกรม Ultraformer III และ Linear Z ซึ่งแพทย์จะพิจารณาใช้ตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
เทคโนโลยี Microneedling RF หรือคลื่นวิทยุที่มาพร้อมกับเข็มขนาดเล็ก ปล่อยพลังงานลงลึกในชั้นผิวต่าง ๆ มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนไปพร้อม ๆ กับลดไขมันส่วนเกิน และช่วยดูแลคุณภาพผิวร่วมด้วย3 จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการยกกระชับหน้าและฟื้นฟูคุณภาพผิวในโปรแกรมเดียว
รีวิวยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดจากผู้รับบริการจริงที่ BSL Clinic
ก่อนตัดสินใจว่าควรยกกระชับหน้า แบบไหนดี หลายคนอาจเริ่มจากการดูรีวิว เปรียบเทียบราคา หรือเลือกวิธีที่กำลังได้รับความนิยม แต่จริง ๆ แล้ว ยังมีรายละเอียดสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัด ดังนี้
💡ยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัด เลือกวิธีเดียวเพียงพอไหม?
ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคล บางคนอาจเหมาะกับการยกกระชับด้วยวิธีเดียว ขณะที่บางคนอาจต้องการการดูแลในหลายมิติร่วมกัน อย่างที่ BSL Clinic มีโปรแกรม 5D Face Lift ซึ่งพิจารณาองค์ประกอบใบหน้า 5 มิติ ได้แก่ ชั้นผิว ชั้นไขมันใต้ผิว ชั้น SMAS เส้นเอ็นพยุงใบหน้า และโครงสร้างกระดูก โดยแพทย์จะประเมินรูปหน้าและปัญหาผิวอย่างละเอียด ก่อนวางแผนเลือกใช้หัตถการหรือเทคโนโลยียกกระชับให้เหมาะสม
ขึ้นอยู่กับวิธีที่เลือก เช่น โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์เห็นผลหลังทำทันที โปรแกรมฉีดลดริ้วรอยเริ่มเห็นผลใน 7 วัน หรือยกกระชับหน้าแบบไม่ผ่าตัดด้วยเครื่องจะค่อย ๆ เห็นผลใน 2-4 สัปดาห์ถึงหลายเดือน
การยกกระชับหน้าแบบไม่ผ่าตัด ผลลัพธ์ไม่ถาวร โดยทั่วไปอาจอยู่ได้ตั้งแต่ช่วง 3 เดือน จนถึง 24 เดือน ขึ้นอยู่กับวิธีที่ใช้ สภาพผิว และการดูแลตัวเองหลังทำของแต่ละบุคคล
บางวิธีอาจรู้สึกเจ็บหรือระบมเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับหัตถการหรือวิธีที่ใช้ แต่แพทย์อาจพิจารณาการใช้ยาชา หรือวิธีบรรเทาอาการเจ็บ อาการไม่สบายผิวขณะทำตามความเหมาะสม
ข้อห้ามหลังยกกระชับหน้าอาจแตกต่างกันในแต่ละวิธี เช่น เลี่ยงกด นวด คลึงบริเวณที่ทำ เลี่ยงการสัมผัสความร้อน เลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดผิวเพื่อลดอาการระคายเคืองผิว หรือสามารถปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ได้เหมาะสม
จริง ๆ แล้วไม่มีวิธีไหนดีที่สุดสำหรับทุกคน สาเหตุผิวหย่อนคล้อยอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล จึงต้องได้รับการประเมินอย่างละเอียด เพื่อเลือกวิธียกกระชับหน้าเรียวที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการและเหมาะกับปัญหาผิวที่พบ
ราคายกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดขึ้นอยู่กับประเภทหัตถการ เครื่องยกกระชับที่ใช้ จำนวนครั้งที่ทำ หรือมาตรฐานของแต่ละคลินิก ควรสอบถามค่าใช้จ่ายอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจทำ
หากกำลังลังเลว่าควรยกกระชับหน้า ที่ไหนดี? แนะนำเลือกสถานพยาบาลที่เปิดทำการอย่างถูกต้อง มีแพทย์ดูแลทุกขั้นตอน และใช้เครืองมือที่มีมาตรฐานตรวจสอบได้
ยกกระชับหน้าไม่ผ่าตัดสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลผิวด้วยตนเอง หัตถการทางการแพทย์ ไปจนถึงการใช้เทคโนโลยียกกระชับหน้า ซึ่งแต่ละวิธีมีจุดเด่นและข้อจำกัดที่แตกต่างกัน ดังนั้น ก่อนตัดสินใจควรคำนึงถึงสาเหตุของผิวหย่อนคล้อยและผลลัพธ์ที่ต้องการ เพื่อวางแผนการดูแลได้อย่างเหมาะสมและตรงตามความต้องการ
ยกกระชับหน้าที่ BSL Clinic ดูแลโดยแพทย์ทุกขั้นตอน และพิจารณาเลือกใช้เทคโนโลยีให้เหมาะกับปัญหาและความต้องการของแต่ละคน พร้อมติดตามผลหลังทำอย่างต่อเนื่อง หากสนใจให้ BSL ดูแล สามารถติดต่อได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
แพทย์ประจำ BSL Clinic เลขว. 39676
Call Center : +66993438666
Copyright © 2015 www.bslclinic.com All Rights Reserved.